Dentro de las muchas reglas, estrategias y claves que se han propuesto para ayudar a mejorar las relaciones, existe la llamada regla 777, que propone una forma simple de recuperar la conexión, de disfrutar más de la relación y de crear algo que sea duradero, estable y feliz, incluso cuando hay problemas u obstáculos.
Esta regla es más bien una guía que dice que hay 3 cosas (cada una conectada con uno de los 7 que le dan el nombre a la regla) que deberías estar haciendo con tu pareja para que tu relación pueda prosperar y para que se mantenga en la mejor forma posible con el paso del tiempo.
Lo que pasa es que muchas relaciones que comienzan bien pueden llegar a tener momentos en los que la conexión se deteriora, en la que una pareja se puede sentir como un compañero de cuarto o en los que se ha por hecho a la pareja, y todo eso puede conducir al desastre.
De acuerdo con el doctor Bruce Y. Lee, de Psychology Today, la regla 777 ayuda a evitar eso, mientras que también puede ser usada para salvar una relación que está pasando por un momento raro o donde hay una desconexión.
¿Qué es la regla 777 para salvar las relaciones?
La regla 777 dice que habla sobre cosas que debes hacer en tu relación cada 7 días, cada 7 semanas y cada 7 meses, y que son esenciales para la estabilidad, para la satisfacción y para mantener la felicidad.
La idea es que puedas pasar más tiempo de calidad con tu pareja, y que aproveches ese tiempo para fortalecer el vínculo y la conexión que comparten, para comunicarse, para hacer cosas divertidas juntos y para construir la vida y el tipo de relación que quieren. Y la psicología dice que el tiempo de calidad es uno de los elementos esenciales para que las relaciones sobrevivan y se mantengan.
Cada 7 días debes tener una cita con tu pareja, en un lugar o haciendo una actividad que les guste. Esta cota debe ser solos, sin amigos, sin compañeros, familiares y otras personas que puedan acaparar la atención.
Cada 7 semanas debes tener una noche lejos con tu pareja, ya sea en un hotel en su misma ciudad o en un lugar distinto que no sea su casa, donde puedan tener privacidad y estar lejos de los hijos, de las responsabilidades o de ese cuadro en el comedor que se ha convertido en un motivo de discusiones. Lo más importante es que esa noche sea lejos de otras personas.
Cada 7 meses debes tener unas vacaciones románticas. Esto no tiene que ser caro o muy lejos, puede ser cerca de casa, en tu misma ciudad y de manera accesible, pero debe ser más de una noche.
Pero, este tiempo se debe aprovechar de la manera correcta. No va a servir de muchos si los dos están pegados a sus teléfonos todo el tiempo, si no se hacen preguntas y si no buscan aprovechar su tiempo juntos.
Cuando no hay tiempo de calidad, entonces se crea distancia y la relación se puede descuidar y puede dejar de ser una prioridad, y eso la puede destruir con el tiempo. Y no tiene que ser 7 días, semanas y meses exactamente, la idea es que hagas esas tres cosas regularmente, incluso si necesitas extender un poco el tiempo para o la forma de realizar estas actividades para ajustarse a un presupuesto.
Por ejemplo, pueden tener una cita casera en la que cocinen juntos cada 7 días, pueden hacer un poco de glamping o reservar una noche de hotel cada pocos meses, y pueden tomar unas vacaciones románticas una vez al año para tener un espacio que sea solo para los dos.
“El principio general detrás de la regla 777 tiene sentido: es importante que los dos pasen tiempo de calidad juntos de todos los demás. Tal tiempo les permite a los dos conectarse intelectualmente, emocionalmente y físicamente. Puede tener una idea mucho mejor de cómo está haciendo cada uno de ustedes y lo que piensan el uno del otro y la relación. Pasar este tiempo y hacer este esfuerzo también le permite hacer cambios clave y el curso correcto antes de que las cosas realmente se caigan de los rieles”, escribió el experto en Psychology Today.
